داشتن یک ارتباط خوب و مؤثر

داشتن یک ارتباط خوب و مؤثر

شايد شما هم مانند ما به تاثيرات برخورد اول آدم ها با يكديگر اعتقاد داشته باشيد كه هميشه برخورد اول در ذهن طرف مقابل مي ماند و شايد هميشه بر همان اساس با شما برخورد و در مورد شما فكر كند. اين مساله كاملا جنبه علمي دارد. دو نفر كه براي نخستين بار يكديگر را ملاقات مي كنند، در 3 تا 5 ثانيه اول طرز برخورد، ظاهر و نوع مكالمه آنها تصويري در ذهن طرف مقابل مي سازد كه تعيين كننده قضاوت هاي آينده آنها نسبت به يكديگر است.

 

امي كادي، روانشناس دانشگاه هاروارد در مطالعات خود به اين نتيجه رسيده است كه در ملاقات اول دو نفر با هم، فقط يك برداشت صورت نمي گيرد، بلكه آدم ها دو برداشت از هم دارند: ما قضاوت مي كنيم كه طرف چه فرد خونگرم و صادقي به نظر مي رسد و همچنين اين سوال را از خود مي پرسيم قصد اين فرد از آشنايي با من چيست؟ اين انسان تا چه اندازه راسخ و قابل اطمينان است؟ 80 تا 90 درصد اين سوال ها در همان برخورد اول پاسخ داده مي شوند. چرا برداشت اوليه انسان ها از يكديگر اهميت بسياري دارد؟ رابرت لانت – استاديار دانشگاه اوهايو اعتقاد دارد: اولين برخوردها زماني اهميت بسياري پيدا مي كنند كه افراد قصد دارند براي مدت طولاني به هم اعتماد كنند. اگر از همان ابتدا پايتان را كج بگذاريد و اشتباه كنيد، درست كردن آن رابطه بسيار دشوار خواهد بود. در رابطه هاي قديمي بازسازي اعتماد و ايجاد صداقت بسيار آسان تر از رابطه هايي است كه تازه شروع شده اند. يكي از راهكارهاي برخورد مناسب در ابتداي هر رابطه اي اين است كه تصوير خوبي از خود بسازيد. بايد علاوه بر ظاهر، برخوردهاي خود را نيز كنترل كنيد. داشتن چهارچوب هاي رفتاري، اتيكت اجتماعي، صدا، طرز حرف زدن، زبان بدن، نوع پوشش و ظاهر انسان نوعي علم و هنر هستند. براي ساخت يك تصوير كامل و زيبا بايد به كارهايي كه انجام دهيد و به نكات زير توجه داشته باشيد:

 

 • كنترل چيزي كه ديگران مي بينند

 

 درك دروني • استنباط و برداشت آدم ها به خود را تقويت كنيد و بهبود ببخشيد.

 

 • صادق باشيد.

 

• به توانايي هاي خود ايمان و اعتماد به نفس داشته باشيد.

 

• موقعيت هاي جديد را شكار كنيد.

 

• رفتاري دوستانه، مهربان و دست يافتني از خود نشان دهيد.

 

 • رفتار و شأن اجتماعي خود را بهبود ببخشيد. تصوير كنوني شما چيست؟

 

 آيا رفتاري كه از خود بروز مي دهيد بيانگر شخصيت واقعي شما است؟

 

 آيا صادق، قابل اعتماد و مهربان به نظر مي رسيد؟

 

 يا يك انسان عصبي، بي اراده و غير قابل اعتماد ديده مي شويد؟

 

 چند دقيقه به خود وقت دهيد و در مورد نگاه ديگران به خود فكر كنيد. شايد لازم باشد نكته هايي نيز در اين باب يادداشت كنيد. پس از اين كار يك جلسه طوفان فكري با خود تشكيل دهيد تا بتوانيد نظرات ديگر را به خود مثبت كنيد و در برخورد اول با ديگران تاثير زيادي روي آنها داشته باشيد.

 

نكته اول: لباس پوشيدن خود را تحليل كنيد آيا نوع پوشش شما مناسب شخصيت شما است؟ به طور مثال، اگر در شركتي بسيار شناخته شده كار مي كنيد كه فضايي كاملا رسمي و فرمال دارد، آيا كت و شلوار مي پوشيد؟

 

 اگر دوست داريد مردم شما را خلاق و مبتكر ببينند، بايد لباس و زيورآلاتي كه انتخاب مي كنيد هم به همان اندازه مبتكرانه و خاص باشند. طراحان مد بايد خودشان پوشش كاملا متفاوت و زيبا داشته باشند تا به آساني بتوان از روي ظاهرشان به اين استعداد دروني آنها پي برد.

 

 نكته دو: كنترل داشتن بر مكالمات كلامي آيا كاملا شمرده و شفاف صحبت مي كنيد و مي توانيد روي تن صداي خود هنگام صحبت با ديگران كنترل داشته باشيد؟ بايد از دوستاني كه فن بيان كار كرده و حرف زدن آنها شيوا و صدايشان گيرا است كمك بگيريد و نوع حرف زدن خود را بهبود ببخشيد.

 

 نكته سه: بررسي ارتباطات غيركلامي آيا از آن دسته افرادي هستند كه به هيچ وجه درست دست نمي دهند و سريع دست خود را مي دزدند؟

 

 يا آنها كه با نوك انگشتان دست مي دهند؟

 

 يا به قدري بي حال دست مي دهند كه احساس مي كنيد ماهي مرده در دست آدم است؟

 

 براي داشتن يك تصوير زيبا و مقتدر در همان برداشت و برخورد اول بايد بسيار محكم و با اقتدار دست بدهيد، ارتباط چشمي با طرف مقابل برقرار كنيد و لبخندي مليح گوشه لب هايتان باشد. ارتباطات غير كلامي نيز تاثير بسياري در ارتباط انسان ها با هم دارد.

 

 نكته 4: به طرز برخورد خود توجه كنيد آيا از جمله افرادي هستيد كه با نگاه به ديگران لبخند زيبايي دارند، يا آنهايي كه حسابي فكرشان مشغول است و به طرف مقابل اهميتي نمي دهند؟ آيا با همه حواس خود به حرف هاي طرف مقابل گوش مي دهيد يا مدام حواستان پرت است؟ در ارتباطات اوليه اين مسايل بسيار مهم هستند زيرا برداشت اوليه طرف را شكل مي دهند.

نكته 5: توجه به آرايش و زيبايي صورت آيا موها يا اگر خانم هستيد، آرايش صورت شما زيبا و دوست داشتني است؟ بايد هميشه زيبايي خود را حفظ كنيد. مردها بايد موها و صورت مرتب و اصلاح كرده داشته باشند و خانم ها نيز بايد در انتخاب سبك آرايش خود در مكان هاي مختلف توجه ويژه اي داشته باشند.


نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:







برچسب‌ها: اعتماد روابط ارتباط افراد مؤثر
[ یک شنبه 18 مرداد 1394 ] [ 10:1 ] [ عباسعلی مدبر ]
[ ]